10 nasvetov za vašo poletno nego obraza

Goba iz Tajvana: prva sestavina v Soberbia kremi, zaradi katere je najboljša krema proti gubam in staranju na trgu.

Prihaja poletje, vročina in težko pričakovani dopusti. A kljub prihodu sproščujočih dni se pri negi kože ne smemo sprostiti, slediti moramo rutini! Poletje je letni čas, v katerem naša koža zaradi izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju in visokim temperaturam močno trpi. Iz tega razloga vam želimo dati 10 nasvetov, da se boste lahko naučili skrbeti za svojo kožo na počitnicah.

Zaščitite kožo pred soncem.

Nikoli ne pozabite na kremo za sončenje. Brez dvoma najpomembnejša točka od vseh. Danes vemo, kako pomembno vlogo ima pretirana izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju pri razvoju kožnega raka. A ne samo to, ultravijolično sevanje je tudi eden od glavnih odgovornih za staranje največjega organa v našem telesu .

Če želite ohraniti zdravo kožo, brez madežev in zmanjšati izrazne gubice, morate kožo zaščititi pred soncem vse leto, predvsem pa poleti. Za to vam priporočamo, da vedno izberete visok ali zelo visok SPF (idealno 50) in izdelke, ki ščitijo tudi pred UVA. Nanesiti jih morate pred odhodom od doma in nanesite vsaki 2 uri, da dosežete največjo učinkovitost . Krema za sončenje je poleti vaš najboljši zaveznik! Zaščito izberite glede na vaš tip kože, predvsem pa, da je nekomedogen izdelek, brez olj za mastno kožo in z več mehčalci za suho in zrelo kožo.

Porjavite si z garancijo

Zdrava porjavelost ne obstaja, zato, če si želite porjavelost, priporočamo samoporjavitve. Zahvaljujoč njim boste lahko pigmentirali skrajno zunanjo plast naše kože in dali zagorel ton, a ne da bi poškodovali naše celice. Ne pozabite, da je sončno ultravijolično sevanje odgovorno za poškodbe DNK naših celic in spodbujanje razvoja kožnega raka. Poleg tega z leti spodbuja staranje, kar povzroča gube in madeže, ki jih poznamo kot foto staranje. Ne poskušajte porjaveti iz estetskih razlogov! Na dolgi rok so posledice hujše.

Na plažo s sončnimi očali!

Ne pozabite na pripomočke, kot so kapa, klobuk, sončna očala za zaščito pred soncem. Dobro moramo zaščititi vso kožo našega telesa in ti fizični ukrepi so nujni za vso družino.

Hidrirajte svojo kožo

Kožo pogosto vlažite. Pomembno je, da v vročih mesecih kožo zelo dobro navlažimo, tako navznoter kot navzven. Vsak dan pijte vodo in nanesite vlažilne kreme, da bo vaša koža na počitnicah zdrava.

Ne pozabite na antioksidante

Ne pozabite v svojo rutino vključiti antioksidantov. Ultravijolično sevanje sonca povzroča oksidativni stres in proste radikale, ki poškodujejo in starajo našo kožo. Antioksidante lahko vključite v svojo prehrano tako, da glavnim jedem dodajate sadje in zelenjavo, priporočamo pa tudi zunanjo uporabo. Zvezdni antioksidant je vitamin C, zato ga poleti zelo priporočamo vsako jutro v obliki seruma . Poleg tega, da poskrbi za sijočo kožo, nam pomaga, da se čez dan zaščitimo pred sevanjem.

Prekinite zdravljenje z depigmentacijo

Poleti se izogibajte agresivnim in dražečim sestavinam. Če ste med letom izvajali določeno nego za depigmentacijo ali obnavljanje, bo verjetno poleti prekinjena. Obnovitveni tretmaji delno povečajo občutljivost kože, zato moramo v sončnih mesecih zmanjšati njeno intenzivnost, da se izognemo opeklinam.

Očistite kožo madežev

Očistite kožo obraza zjutraj in zvečer, tudi če se ne ličite. Poleti trpimo zaradi prekomerne toplote in vlage, ki lahko povzročita pojav določenih nepravilnosti in okužb na naši koži, zato je v tem letnem času nujno skrbeti za ustrezno higieno . Za to priporočamo uporabo blagih čistil, ki spoštujejo pH kože, a v teh vročih mesecih omogočajo ustrezno higieno največjega organa našega telesa.

Uporabljajte kopel s sladko vodo

Po kopanju v morju kožo sperite s svežo vodo. Pravijo, da morje zdravi vse, res pa je, da nam morska voda pomaga izboljšati številne kožne bolezni. Vendar lahko sol prispeva k izsušitvi naše kože. Poskusite se izogniti, da ostane na vaši koži ves dan, in sperite s svežo vodo, kadar je to mogoče, da bo vaša koža zdrava skozi poletje.