Želite ohraniti mladostno kožo več let? Ni zapleteno, če upoštevate naše nasvete za upočasnitev staranja Ste pripravljeni začeti skrbeti zase,

Ali ste vedeli, da je genetika odgovorna le za majhen odstotek staranja naše kože? Zagotovo poznate ljudi, ki so se kljub enaki starosti starali različno. In pogosto so najbolj ohranjeni tisti, ki sledijo zdravim navadam. Naša koža se poslabša zaradi zunanjih dejavnikov, povezanih z našim načinom življenja. 

Vsak dan se izpostavljamo številnim dejavnikom, ki prispevajo k staranju naše kože, in njihovo poznavanje nam omogoča, da jih zmanjšamo in ohranjamo zdravo kožo skozi vsa leta.To je v naših rokah! In lahko izberete, kateri poti želite slediti. Dali vam bomo koristne nasvete, kako preprečiti in upočasniti staranje kože ter ohraniti naše telo zdravo. Vsi imamo čas za izboljšanje!

Sončno sevanje spodbuja prezgodnje staranje

Ali se zavedate, da je ultravijolično sevanje sonca najbolj odgovorno za staranje naše kože? Sončna svetloba povzroči spremembe v pigmentaciji, spodbuja nastanek madežev, okrni kolagena in elastina vlakna in naredi naša koža izgublja čvrstost . Kadar prezgodnje staranje povzroči izpostavljenost UV-žarkom in sončna svetloba na splošno, je to znano kot fotostaranje. To postopno poslabšanje je glavni krivec za pojav madežev, gub in dehidracije naše kože.

Vendar se učinki sonca ne pokažejo takoj, ampak z leti. To je razlog, zakaj pravimo, da ima koža spomin. Zato je vsakodnevno nanašanje kreme za sončenje že od malih nog nujno, če želimo upočasniti staranje kože obraza. Če dnevno uporabljamo kremo proti staranju, kot je Soberbia spirit, ki vsebuje zaščitni faktor 20 , se bomo pred sončnimi žarki zaščitili skozi vse leto. 

Vreme vpliva na našo kožo

Nekaj ​​podobnega se zgodi z ekstremnimi vremenskimi razmerami, kot sta mraz in veter. Ti spremenijo zunanjo pregrado naše kože in povzročijo suhost in draženje, ki vnamejo največji organ našega telesa. Naučiti se moramo zaščititi svojo kožo pred agresivnim podnebjem in se ustrezno prilagoditi okoljskim razmeram, ki nas obdajajo. Dober izdelek za zaščito naše kože pred slabim vremenom je Soberbia Serum z aktivnimi naravnimi sestavinami, kot so: rastlina Phragmites Karka ali goba Poria Cocos, ki našo kožo takoj zaščitijo in regenerirajo pred ekstremnimi temperaturami .

Prehrana in hidratacija ključ do nege obraza

Vlaženje in pitje vode sta bistvenega pomena za zdravje naše kože, pravilna prehrana pa je bistvenega pomena za ohranjanje zdrave kože skozi vsa leta.

Sledite uravnoteženi prehrani, bogati z zelenjavo in vaša koža vam bo hvaležna. Zdaj vemo, kako uživanje predelane hrane, bogate s sladkorjem, vpliva na staranje kože. Zato moramo upoštevati tako tisto, kar jemo, kot tudi tisto, kar prenehamo jesti. Izogibajte se pripravljeni hrani in sladkarijam, če želite ohraniti mladostno kožo. Po drugi strani pa je nujno, da v svojo prehrano vključite antioksidante, da popravite vsakodnevno povzročeno škodo. Ustrezen vnos vitamina C in antioksidantov, ki so naravno prisotni v sadju in zelenjavi, nam pomaga preprečiti oksidativne poškodbe prostih radikalov in spodbuja proizvodnjo kolagena.

Končno, če želite skozi leta ohraniti zdravo kožo, se morate izogibati nekaterim toksinom, kot so tobak, alkohol in onesnaževanje. Pitje alkohola je škodljivo za kožo. Poleg vseh posledic njegovega uživanja alkohol povzroča vazodilatacijo krvnih žil v koži, predvsem na licih, čelu in bradi. Ta proces je dolgoročno povezan z razvojem kuperoze in pajkovih žil. Po drugi strani pa nam tudi tobak ne pomaga in prispeva k poškodbam naše kože tako neposredno s stikom okoljskega dima s kožo, kot posredno s prihodom strupenih snovi iz vdihanega tobačnega dima preko krvi.

Učinki onesnaženosti okolja na kožo

Kaj pa onesnaževanje? Trenutno je znano, da onesnaženost okolja, ki je prisotna v velikih mestih, prispeva k dehidraciji kože ter pojavu madežev in gub, ki spodbujajo prezgodnje staranje. Če živite v velikem mestu, nikoli ne pozabite na pravilno higieno obraza, da odstranite majhne delce onesnaževal, ki prežemajo kožo, tako podnevi kot ponoči.

 Naj bo mladostna koža v vaših rokah! In ni tako zapleteno. Zdrav življenjski slog daje prednost tako koži kot splošnemu zdravju, zato je ohranjanje telesa v dobrem stanju v veliki meri odvisno od vaših dejanj. Ste pripravljeni začeti skrbeti zase?